Активность - залог долголетия!

В октябре, чествуя мудрость нашего старшего поколения, мы проводим различные мероприятия, школы, тренинги и мастер-классы.

Так наши сотрудники провели комплексную Школу активного долголетия, где поговорили и о возрастных изменениях, и о принципах жизни, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться активными умственно и физически. А также освоили легкие упражнения для зарядки, которую можно проводить и сидя - а значит несколько раз в день. Так сказать, чтобы разгонять кровь и разминать косточки 

А в отделении восстановительного лечения организовали занятие по лечебной физкультуре. Освоив определенные упражнения под контролем медицинских специалистов - зарядку можно проводить и дома.

Активное долголетие для всех - это одна из главных задач Национального проекта "Демография" и его составляющей "Старшее поколение".