Телефон вызова врача на дом
Детское население (3452) 56-12-67
phone-volume.png
phone-volume.png
Взрослое население (3452) 56-12-82
Единая городская регистратура
phone-volume.png
(3452) 39-33-33

Что следует предпринять родителям, чтобы уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа

Ранняя профилактика сезонного гриппа

1. Самым надежным и эффективным методом профилактики является вакцинация от гриппа.
2. Обсудите со своим врачом, как вы можете уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа в предстоящем сезоне.

 

Профилактика в период эпидемии гриппа
1. Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением людей.
2. Соблюдайте простые  гигиенические правила:
- Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
- Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой (носовым платком) во время кашля или чихания. Используйте одноразовые маски и марлевые повязки.
4. Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа.
5. Ограничьте контакты ребенка со сверстниками, исключите контакты с людьми с симптомами гриппоподобного заболевания.
6. Подумайте, как обеспечить уход за ребенком дома, в случае если он заболеет.
7. Подберите игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи на случай, если отменят занятия в школе или если Ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома.

Если Ваш ребенок заболел
1. Заболевший ребенок должен оставаться дома.
2. Вызовите врача на дом, осуществляйте лечение и уход за больным ребенком в соответствии с рекомендациями врача.
3.  На время лечения выделите отдельную комнату для заболевших членов семьи. Если возможно, за больным должен ухаживать только один человек.
4. Следите за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру и наличие других симптомов гриппа.
5. Оставайтесь дома  в течение 24 часов после нормализации температуры тела без приема жаропонижающих средств.
6. Продлите время пребывания заболевших детей дома на 7 дней - даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше.

 

Курение и алкоголизм. Актуальность проблемы.

Впервые Всемирная Организация Здравоохранения приняла фактор риска развития заболеваний – курения табака, как глобальную угрозу для населения всего мира. Россия входит в число стран с высокой распространенностью курения среди населения, а масштабы употребления табака и число связанных с этим заболеваний имеют тенденцию к постоянному росту. По данным разных авторов в России курит 56-80% мужчин и 25-47% женщин.

Употребление табака является причиной (увеличивает риск развития) сердечно-сосудистых, бронхо-легочных заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы, болезни ротовой полости и других заболеваний.

Табак – единственный узаконенный продукт, который приводит к смерти от 1\3 до половины людей, потребляющих его. Человек, впервые закуривший сигарету, испытывает удовольствие, так как происходит высвобождение дофамина в ответ на поступление никотина в мозг.

Дофамин – это «гормон удовольствия», а его выделение в процессе табакокурения определяет чувство удовлетворения от курения.

При длительном курении появляется никотиновая зависимость – это уже психическое заболевание. Сила никотиновой зависимости очень велика, поэтому многие курящие люди не могут бросить курить самостоятельно, даже в тех случаях, когда они твердо приходят к данному решению.

В помощь желающим отказаться от курения  созданы кабинеты по отказу от курения, где проводится диагностика, интенсивное поведенческое консультирование, динамическое наблюдение и контроль, а также используются медикаментозные методы лечения.

Для помощи в отказе от табакокурения Вы можете обратиться по адресу: г.Тюмень, ул. Ленина 23, кааб. 304 с 8.00 до 20.00 с понедельника по пятницу. Телефон для справок: 56-12-64

 

Отказ от курения позволяет осуществить профилактику хронических неинфекционных заболеваний. Это четко прослеживается на примере хронической обструктивной болезни легких. Прекращение курения является единственным наиболее эффективным способом для сокращения риска развития ХОБЛ и предотвращения прогрессирования заболевания. От воздействия табачного дыма страдают не только органы дыхания. Компоненты табачного дыма с кровью разносятся по всему организму и попадают в каждый орган человека практически к неизмененном виде, запуская различные патологические процессы, приводящие к разнообразным заболеваниям. Прекращение курения также способствует созданию условий для зачатия и вынашивания здоровых детей.

Жизненный опыт показывает, что люди обычно начинают заботиться о своем здоровье после того, как недуг дает о себе знать. А ведь можно предотвратить заболевание намного раньше. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек. В большинстве случаев к «болезням образа жизни» приводят несколько хорошо известных факторов риска, которых можно избежать. Наиболее существенные – нерациональное питание, отсутствие физической активности, употребление табака, злоупотребление алкоголем.

Пассивное курение также опасно. Дым от зажженной сигареты содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в 5 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый курильщиком.

  • Если Вы не курите, ни в коем случае не берите сигарету в руки.
  • Если Вы курите, откажитесь от этой привычки.
  • Если люди, которые Вам дороги, курят, помогите им избавиться от этого.

Проблема употребления алкоголя также актуальна в наши дни, но в первую очередь под угрозой подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Влияние алкоголя на организм характеризуется постепенным разрушением печени. Именно в этом жизненно важном органе происходит окисление спирта, продуктом которого выступает ацетальдегид. Данное вещество токсично. При его окислении образуется уксусная кислота, которая расщепляется на углекислый газ и воду. Ацетальдегид разрушает клетки печени. Хроническое употребление спиртного способствует развитию гепатита и цирроза.

            Попадая в кровь, алкоголь разрушает эритроциты. Гемоглобин теряет свои свойства как «перевозчик» кислорода, потому что раскрываются клеточные мембраны. Таким образом, алкоголь поступает во все клетки организма.

            Усиленное влияние алкоголя на мозг человека происходит благодаря хорошему кровоснабжению данного органа. Это способствует накоплению этанола, выведение которого требует длительного времени. Нейроны разрушаются подобно клеткам печени, что проявляется поражением нервной системы: алкогольной полинейропатией, энцефалопатией.

            Влияние алкоголя на организм прослеживается в сердечно-сосудистой системе. Первыми признаками сердечной дисфункции являются одышка, учащенное сердцебиение, сердечная недостаточность. Развивается алкогольная кардиомиопатия. Сердце увеличивается, теряет сократительную способность, поэтому не может правильно функционировать. Нарушение кровотока способствует образованию тромбов.

            Влияние алкоголя на организм затрагивает и репродуктивную систему. У мужчин нарушается сперматогенез, развивается эректильная дисфункция. Тестостерон вырабатывается в меньших количествах. Регулярное употребление спиртных напитков способствует развитию бесплодия и импотенции. У женщин яйцеклетки разрушаются этанолом, что приближает «увядание» женского организма, способствует развитию бесплодия.

 Крепкие спиртные напитки способствуют развитию рака и сердечно-сосудистых заболеваний. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Без лечения человек в нормальное состояние уже вернуться не может. Здоровье, утраченное из-за вредных привычек, очень трудно восстанавливается, а нередко утрачивается навсегда! Алкоголизм развивается постепенно. Как правило, пьющие люди крайне легкомысленно относятся к своему здоровью, не желают знать правду об отрицательном воздействии алкоголя. И все страхи в отношении риска заболеть алкоголизмом не принимают на свой счет.

Если выпивать любые алкогольные напитки ежедневно или несколько раз в неделю, следует серьезно подумать. Средняя продолжительность жизни пьющих людей меньше продолжительности жизни всего населения.

Алкоголь влияет на физическое здоровье, психику – возникают психозы.

Это социальная болезнь – человек совершает прогулы, конфликтует, теряет работу, семью, а зачастую и жилье, продав квартиру за бутылку. Помните об этом каждый раз, когда «прикладываетесь» к рюмке.